丁老師你身材好好喔 ,
不論這句話是實話還是恭維的話 ,我都虛心接受 , 但是這背後是經歷了多少辛酸血淚史!
從小看外婆吃控制糖尿病的藥一輩子 , 我的媽媽 害怕會遺傳 ,所以她在飲食上也特別注意 , 媽媽可以煮一桌好吃熱量低的菜 , 偶爾也會弄一些簡單我自己可以解饞的東西吃 。
控制體重真的是為了健康 。 至於外表只是獲得健康之外偶爾的獲得 。
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