公告版位

目前日期文章:201607 (3)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
在夏天 我會弄一些好吃解嘴饞的甜點 , 學生如果提早 到教室 , 我會和家長和學生分享 。

今天先分享咖啡凍

材料如下: 

大同電鍋內鍋 放半鍋水

洋菜半把

超商 美式咖啡 
一杯或兩杯看自己喜好

無糖的糖 數匙

以上材料 邊煮邊攪 
煮熟後放涼進冰箱
隔天取出切成小丁 放入 小碗中
加一顆奶球 或低脂鮮奶

好吃的咖啡凍  上桌^^

鋼琴丁老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

丁老師你身材好好喔 ,
不論這句話是實話還是恭維的話 ,我都虛心接受 , 但是這背後是經歷了多少辛酸血淚史!
從小看外婆吃控制糖尿病的藥一輩子 , 我的媽媽 害怕會遺傳 ,所以她在飲食上也特別注意 , 媽媽可以煮一桌好吃熱量低的菜 , 偶爾也會弄一些簡單我自己可以解饞的東西吃 。
控制體重真的是為了健康 。 至於外表只是獲得健康之外偶爾的獲得 。

鋼琴丁老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

鋼琴丁老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()